Raske on leida perekonda, kus alkoholist poleks saanud traditsiooniline külaline mitte ainult pühade ajal, vaid ka õhtul pärast tööd. Sellegipoolest üritavad paljud alkoholisõltuvuse tagajärgi kartes minna kainuse teele.
Mõnel juhul nõuab see narkoloogide abi kasutamist. Kuid mitte kõik ei taha oma probleemi reklaamida. See on täiesti võimalik kodus lahendada.
Hoiatusmärgid
Pidulikul õhtusöögil pole veiniklaasis midagi ohtlikku. Paljud arstid väidavad isegi, et väikestest alkoholikogustest on kasu. Kuid mõnikord muutub alkohol märkamatult inimese elu osaks.
Mitmete märkide põhjal on võimalik kindlaks teha, et joovastavate jookide kasutamisest on saanud halb harjumus, mis vajab ravi.
Ohtlike sümptomite hulka kuuluvad:
- alkoholi tarbimine rohkem kui 2 korda nädalas;
- alkoholi tarbimine põhjuseta või pärast tööd lõõgastava ravimina;
- rõõmu puudumine asjadest, mis ei joo alkoholi tarvitajaid ilma teise alkoholiannuseta;
- alkohoolsete jookide joomine niisama, ilma seltskonnata;
- elektrikatkestused;
- halb tuju, konfliktid ja agressiivsus ilma alkoholita;
- kontrollimatu käitumine pärast joomist, sobimatute toimingute sooritamine, mis on kaine olekus ebatavaline;
- soov pohmelli joogi järele.
Need märgid viitavad alkoholismi algstaadiumile, millest on juba saanud haigus. Inimene võib minna tööle, elada normaalset elu, olla saavutatud ja austatud inimene ning sõltuda samal ajal alkoholist. Sageli ei saa jooja aru, et juba selles etapis vajab ta ravi.
Kas on võimalik taastada
Oluline on probleem õigeaegselt ära tunda ja sellega tegelema hakata. Sõltuvusnähud peaksid hoiatama joojat ja teda ümbritsevaid inimesi. Ärge oodake hetke, kui purjusolek muutub regulaarseks. Kui alkohoolik lõpetab enda kontrolli all hoidmise, on abiks ainult narkoloog ja ravimid.
Tähtis!Alkoholismi teine etapp nõuab enamikul juhtudel spetsialisti ravi.
Kliiniku külastamine pole meeldiv sündmus. Kui see on valitsusasutus, siis teatatakse haigusest töökohta, misjärel võivad tekkida probleemid karjääriredelil ronimise ja töö leidmisega. Narkoloogi ravist saab kogu elu stigma.
Inimene, kes mõistab, et alkoholitarbimine on märkamatult muutunud harjumuseks ja võib peagi haiguseks areneda, peab viivitamatult tegutsema, ootamata olukorra süvenemist.
Kuidas igaveseks alla anda
Sõltuvusest vabanemine on keeruline. Selleks on oluline, et alkohoolik ise tahaks end terveks ravida ja näidata tugevat iseloomu.
Pole vaja minna otse kliinikusse ega pöörduda tõsiste protseduuride poole, nagu kodeerimine. Alkoholismi korral on mitmeid populaarseid koduseid ravimeetodeid.
Tingimuslik refleksravi
See meetod põhineb farmatseutiliste preparaatide kasutamisel, mille toimeaine põhjustab alkoholile negatiivset reaktsiooni.
Sellised tööriistad on iseenesest kahjutud. Kuid koos alkohoolsete jookidega põhjustavad need mitmeid ebameeldivaid sümptomeid: pearinglust, vererõhu langust, iiveldust, mõnikord isegi oksendamist.
Tähtis!Enne apteegi ravimite kasutamist alkoholismi korral peate lugema kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi.
Need tööriistad on hästi töötanud. Kange joogi fännid loobuvad alkoholist täielikult pärast ravimi ärajätmist. Isegi alkoholilõhn põhjustab negatiivset reaktsiooni. Ravimeid saab osta apteegist ilma retseptita.
Alternatiivne ravi
Selline ravi põhineb peamiselt enesehüpnoosil ja seisneb võlurituaalide läbiviimises ja vandenõude lugemises. Alternatiivne ravi on efektiivne, kui patsient usub teise maailma.
Tervendajad pakuvad sageli alkoholi taastamise teenuseid. Joodik saab rituaali siiski ise läbi viia või võite paluda abi lähedastelt sõpradelt või sugulastelt.
Eksperdid on selle sõltuvusravi meetodi suhtes skeptilised. Sellest hoolimata võib usk ebatraditsioonilistel viisidel paranenud inimeste arvustuste põhjal imesid teha.
Psühholoogiline kirjandus
Alkoholismi ravis on psühholoogiline abi tõhus. Te ei pea minema erikeskusesse ega leppima kokku psühholoogi vastuvõtule. Täna piisab õige kirjanduse leidmisest.
Paljud autorid on selle teemaga nõu pidanud. Igal neist on alkoholismi ravis oma lähenemisviis. Raamatud kirjeldavad haiguse tagajärgi ja annavad nõu, kuidas hävitavast harjumusest vabaneda.
Kõige populaarsem sedalaadi väljaanne kannab nime Alain Carri „Lihtne joomise lõpetamine”. Purjusolek pole ainus halb harjumus, millest autor aitas oma lugejatele lahti saada. Ta kirjutas ka tööd rasvumise ja suitsetamise vastu võitlemiseks.
Populaarsed motivatsiooniraamatud hõlmavad Roy Escapa raamatut "Joomine joomise lõpetamiseks", Terence T. Gorski "Kaineks jäämine - juhend tagasilanguse vältimiseks" ja paljusid teisi.
Ilma tagajärgedeta ravi
Sõltuvuse ravimisel on oluline arvestada 2 punktiga: ärge kahjustage ravi ega pöörduge hiljem tagasi halva harjumuse juurde.
Tähtis!Kui teil on alkoholismi ravimisel mingeid terviseprobleeme, peaksite pöörduma arsti poole.
Raha kokkuhoiu eesmärgil kasutavad mõned alkoholi vastumeelsust tekitavate ravimite asemel mõned sama toimega rahvapäraseid ravimeid. Toidule ja joogile lisatakse varjatud rohtu, Lobeli hellebore, oinasjäärit ja muid ürte.
Need on mürgised taimed, mis võivad surmaga lõppeda ka minimaalsetes kogustes. Rahvapärastest ravimitest on vastuvõetav selliste ürtide keetmine nagu tüümian, koirohi, kentaur, saialill ja palderjan.
Halva harjumuse juurde mitte naasmiseks on soovitatav see asendada kasuliku harjumusega. Huvitav tegevus juhib alkoholi mõtted tähelepanu kõrvale. Esialgsel etapil on kõigil soov juua. Alkohoolik ei peaks end selles süüd tundma. Tähtis on see hetk läbi elada ja mitte tunda tahtejõudu, käies kange joogiga pidudel.
Nõuanded
Mõned lihtsad näpunäited alkohoolikutele alkoholi tarvitamise vastu võitlemiseks:
- Tunnistage oma probleem.
- Vähimate sõltuvuse tunnuste korral alustage ravi.
- Ole kannatlik: alkoholismi ravi on pikk protsess.
- Kaasake sõprade ja pereliikmete abi.
- Vältige tervist ohustavaid ravimeetodeid.
- Leidke enda jaoks põnev tegevus või hobi: käsitöö, joonistamine, sport jne.
- Vältige pidustusi ja pidusid.
- Leidke õige motivatsioon. Psühholoogiakirjandus aitab eesmärki saavutada.
Arvustused
Asjaolu, et alkoholismiga saab hakkama ilma spetsialistide abita, näitavad endiste joojate arvukad lood.
Siin on üks neist:proovisin alkoholi 20-aastaselt ega arvanud kunagi, et peaksin alkoholismi probleemiga silmitsi seisma. Kuid ma eksisin. Algul jõin sõpradega reedeti ja hiljem peaaegu iga päev. Ainult tahtejõud ja motiveerivad videod Internetis aitasid mul alkoholismist lahti saada. Kui tekkis tahtmine juua, vaatasin videot alkoholismi tagajärgedest. Järk-järgult kadus isu alkoholi järele. Nüüd luban endale pühade ajal natuke alkoholi.
Järeldused
Sõltuvuse raviks võite kasutada kas ühte pakutavatest meetoditest või kõiki meetodeid korraga. Kõik sõltub konkreetsest juhtumist. Peamine on mitte kiirustada kliinikusse, kus joobeseisundist vabanemiseks soovitatakse kodeerimist kõige sagedamini. Selline protseduur ei aita alati ja mõjutab tervislikku seisundit negatiivselt, seetõttu on parem seda kasutada ainult äärmuslikel juhtudel.
Igaüks saab alkoholismi kodus iseseisvalt võita. Muidugi on see keeruline test ja peate alkoholiihalusest üle saamiseks kõvasti vaeva nägema. Selles raskes olukorras aitab aga lähedaste tahtejõud ja toetus.