Kaasaegses maailmas on alkoholi tarvitamine üsna vastuvõetav ja seda tarvitab peaaegu kogu täiskasvanud elanikkond. Samuti on sageli juhtumeid, kui lastele on alkoholi saadaval, madala alkoholisisaldusega jookide müügi vanusepiirangute puudumine viib laste ja noorukite alkoholismi tekkeni. See asjaolu pole mitte ainult hirmutav, vaid ohustab ka inimkonna tulevikku. Alkoholi kahjustus on kõigile teada, lisaks tervisekahjustustele kahjustab see tuhandeid elusid: purunenud pered, hüljatud haiged lapsed, tohutu hulk liiklusõnnetusi. Samas julgustab reklaam üha sagedamini proovima uut viinasorti, uut veinimaitset ja palju muud. Luuakse palju uusi ettevõtteid, mis toodavad alkoholi, ja see protsess on pöördumatu. Jah, alkoholi kättesaadavus suurendab alkoholist sõltuvate inimeste arvu, kuid ennekõike otsustab inimene ise. Ainult inimene saab otsustada, kas juua või mitte. Vaatamata reklaamile ja võimalusele alkoholi osta peaksid kõik mõistma, et harjumus alkoholi tarvitamisel puhkusel ei tohiks muutuda haiguseks.
Alkoholi mõju organismile
Aega, mis kulub inimesel alkoholisõltuvuseks, pole määratletud. Lõppude lõpuks sõltub kõik iga inimese füsioloogilistest omadustest. Nende omaduste hulka kuuluvad: pärilik eelsoodumus, jooja sugu ja vanus. Naised ja lapsed harjuvad alkoholiga palju kiiremini kui mehed.
Alkoholi regulaarsel kasutamisel algavad inimese kehas füsioloogilised ja emotsionaalsed muutused. Just nemad annavad tunnistust alkoholisõltuvuse olemasolust.
Alkohol on väga ohtlik, kuna sellel on psüühikale kahjulik mõju, inimene lakkab märkamast temas toimuvaid muutusi, mis põhjustavad degradeerumist.
Mis juhtub, kui alkohol satub kehasse? Etanool, mis on osa enamikust alkohoolsetest jookidest, siseneb seedetraktist vereringesse ja veri kannab seda kõigi elundite, sealhulgas ajurakkude rakkude kaudu. Etanooli koostoime närvirakkudega põhjustab nende depressiooni, mis põhjustab kogu organismi lõõgastumist. Samal ajal tuhmub valu, inimene lõdvestub, lõdvestub, probleemid ei tundu olevat nii olulised, tekib eufooria tunne. Selle efekti nimel inimene joob. Siis eritub organism kehast alkohol, muutudes laguproduktideks. Mõned neist on väga mürgised ja põhjustavad pohmelli.
Alkoholi regulaarsel kasutamisel aeglustuvad aju füsioloogilised protsessid, närvirakkude membraanid hävivad, veresooned muutuvad väga habras, mis põhjustab veelgi ajuverejooksu. Kui seda protsessi ei peatata, hakkavad ajukoore terved osad surema. Selle tagajärjeks on julmuse, ükskõiksuse, isekuse, laiskuse, soovimatuse eest võtta vastutust oma elu ja lähedaste elu eest.
Selle tagajärjel lagunevad perekonnad seetõttu, inimene vallandatakse tema töökohalt ja alkoholi jaoks hakatakse raha hankima kõikvõimalikel viisidel alates kerjamisest kuni kuritegevuseni.
Joovastus hävitab kiiresti ka teisi elundeid. Kõigepealt mõjutatakse kardiovaskulaarsüsteemi, maksa ja kõhunääret. Isegi noorest ja tervest inimesest võib järsku saada vanamees, kellel pole elus mingit eesmärki ja isegi puudega inimene. Iga inimene peaks olema teadlik sellest, milline reaalsus võib teda oodata ja kui ohtlik on alkohol suurtes kogustes. Isegi kallid eliitveinid võivad regulaarselt tarbides keha kahjustada.
Millal alkoholist loobuda
Kui inimene ei kujuta nädalavahetust ilma viina või õlleta ette ja hommikul ärgates ei mäleta ta eile juhtunut, siis on kätte jõudnud päev, mil on aeg mõelda tulevasele elule. Sellel eluperioodil pole nii raske joomist lõpetada. Mõni inimene loobus muidugi pohmelli käes joomisest igal esmaspäeval. Halb uudis on see, et otsus alkoholist täielikult loobuda tuleb alles siis, kui tervis halveneb. Samal ajal hakkab inimene mõtlema, et joomine tuleb lõpetada järk-järgult, et ettevõte ei saa käitumisest aru ja nad lihtsalt keelduvad temaga suhtlemast. Sellest hoolimata peate järsult joomise lõpetama! See peaks toimuma ühe päevaga ja selle juurde üldse mitte tagasi tulema. Järk-järgult ei tule sellest midagi välja, peate ikkagi joomise juurde tagasi minema, ainult tavalisse seisundisse jõudmine muutub palju keerulisemaks.
Kuid alkoholi joomise lõpetamiseks peab olema väga hea põhjus. Motivatsioon aitab teil selle peale isegi mõttes mitte tagasi tulla. Keegi võib joomise maha jätta, kartes võimalikke tõsiseid haigusi ja keegi kardab vallandamist. Joomisest keeldumist peaksid toetama positiivsed emotsioonid, sest võib tekkida hetk, mil soov eufooriat tunda saab võitu hirmust. Sel eluperioodil vajab inimene sugulaste tuge ja abi. Nende armastus aitab sõltuvusega toime tulla. Lisaks peaks inimese elus ilmnema uus stiimul. Lõppude lõpuks, kui inimene jõi rõõmsas seltskonnas, siis peab ta keelduma nende inimestega suhtlemast. Vastavalt sellele võib see psüühika jaoks olla väga valus. Seetõttu on vaja leida asendus ja uus elu mõte. See võib olla sport, uus huvitav tegevus, uued tutvused, suhtlemine mõttekaaslastega, kes on ka alkoholisõltuvusest üle saanud. Lihtsalt teleri või arvuti ees viibimine seda efekti ei anna. Tervisliku eluviisi juhtimiseks peate midagi tegema, millegi vastu kirglik olema. Pole vahet, millal see saab olema: talvel või suvel. Kui inimene on otsuse langetanud, peaks ta sellest kinni pidama, pööramata tähelepanu joomakaaslaste laiskusele ja võimalikele vabandustele.
Mis juhtub, kui lõpetate joomise
Inimesed, kes jätavad joomise maha, ei karda sageli mitte alkoholi loobumise fakti, vaid pigem selle tagajärgi. Kuid te ei peaks seda kartma, peate õppima sellistest hirmudest üle saama. Paljud joovad inimesed ei mõtle isegi alkoholi kuritarvitamisest tulenevale kahjule. Muidugi arvavad paljud, et lihtsam on lihtsalt juua ja homsele mitte mõelda. Terav alkoholist keeldumine ei võta elu mõtet, vaid vastupidi, parandab seda. Kui jooja kardab ravi tagajärgi, tuleb teda motiveerida ja julgustada narkoloogiga suhtlema. Nüüd on tohutult palju tehnikaid, mis võimaldavad teil sõltuvusest vabaneda ilma eriliste raskuste ja tervisekahjustuseta. Näiteks saate inimest kodeerida. Spetsialistide poole pöördudes on väga oluline mõista, et esiteks on vaja siirast soovi alkoholisõltuvusest igavesti vabaneda. Alkoholi järsu vältimise tagajärjed ei pruugi ilmneda. See sõltub sellest, millises sõltuvuse staadiumis on inimene, kes soovib selle probleemi välja juurida.
Alkoholi loobumine on väga tahtlik otsus. Peamine asi on sellest aru saada, ootamata pöördumatuid protsesse kehas ja vaimse tegevuse hävitamist. Kui inimene on pikka aega olnud joobes, peab tema taastumine kulutama palju jõupingutusi iseseisvalt ja pöörduma spetsialisti poole. Kui ta õigel ajal peatus, siis on kogu maailm koos kõigi võimalustega talle avatud. Joomisest loobumine ei tähenda enam elu nautimise lõpetamist, vaid vastupidi, see tähendab tõelise elurõõmu ja täiuslikkuse leidmist.