Raske tööpäeva lõpus tahate lõõgastuda klaasi veini või purgi õllega. Tundub, mis juhtub, kui tarbite iga päev alkoholi "lõbu pärast"?
Niinimetatud "õhtune alkoholism" ei tekita ühiskonnas avalikku pahameelt. Esmapilgul ei juhtu midagi hullu: viinaklaasist ei teki kohese võõrutussündroomi. Kuid sagedane alkoholi tarvitamine mõjutab inimkeha sõltumata jookide "eliidist". Noored, edukad, 25–40 -aastased inimesed, kes ostavad kallist konjakit, ei märka isegi nendega ühes järjekorras seisvat alkoholiahela viimast lüli - kortsutamata riietes raseerimata räsitud meest. Kui vihjate, et see on teie võimalik tulevik, solvuvad nad kindlasti. Kui aga inimene joob alkoholi iga päev, siis peagi peavad nad maksma mitte ainult raha, vaid ka tervise, peresidemete ja positsiooni ühiskonnas.
Etüülalkoholi salakavalus
Puhta alkoholina tarbitud alkoholi kogus ei tohiks olla suurem kui 5 ml päevas (naised) ja 10 ml päevas (mehed). Parim on jagada see mitmeks nipiks. See tähendab, et 25 ml kanget jooki, 100 ml veini, 250 ml pidulikul laual joodud 3-4% õlut ei too naise kehale hävitavat kahju (meeste puhul kahekordistub kogus). Kuid isegi selliste "kahjutute" annuste kasutamise sagedus muudab need ohtlikuks.
Keha hävitamine algab järk -järgult. See sõltub otseselt vanusest, tervisest, kehakaalust, pärilikust eelsoodumusest. Nende tegurite ebasoodsa kokkulangemisega võib alkoholismi esimene etapp ilmneda kuue kuu või aasta pärast. Ja inimene, kes kuritarvitab alkohoolseid jooke, elab ülejäänud elu alkohoolsetes jookides.
Psüühilised muutused
Kuna alkoholi igapäevane kasutamine on suunatud psühhotroopse efekti ("lõõgastumise") kiirele saavutamisele, tekib kõigepealt psühholoogiline sõltuvus. Nädala pärast harjub inimene sel viisil stressi maandama, ilma kainestuspausita ja aasta pärast unustab ära, et see võib olla teisiti.
Kehas toimuva peamised sümptomid:
- Unetus. Vaatamata etanooli tugevale hüpnootilisele toimele on selle mõjul häiritud terve une faasid. Uni muutub kas narkootiliseks sügavuseks või vastupidi - lühikeseks, rahutuks. Seejärel peab inimene alkoholi jooma ainult magama jäämiseks.
- Närvilisus ja ärrituvus. Alkoholi pidev esinemine veres põhjustab aju hapnikuvaegust. Koos unehäiretega põhjustab see väsimust, mis provotseerib varasemat joomist. Nii moodustub "nõiaring".
- Kriitilisuse läve alandamine. Inimene hakkab kommentaaridele teravalt reageerima ("Jah, ma joon pidevalt, aga mis selles kohutavat on? "), Leiab pidevalt uusi joomise põhjuseid.
- Otsige põhjust. Järk -järgult asendatakse pidulikud peod ja väikesed annused igal õhtul teleri ees rikkalike jookidega. Patsient on valmis süüdistama kogu maailma, et tal oleks ametlik põhjus teise annuse võtmiseks.
- Kasvav agressiivsus. Alkoholismi esimeses ja teises etapis toimub enamik koduseid kuritegusid. Kujuteldav julgus paneb otsima seiklusi, juhtum lõpeb sageli kaklustega.
Füsioloogilised muutused
Pikaajalise alkoholitarbimise tagajärjed on pöördumatud häired kehas.
- Vere koostise muutus. Sõna otseses mõttes paar tundi hiljem väheneb glükoositase, suureneb trombi moodustumine ja halveneb vereringe.
- Avitaminoos. Üldise joobeseisundi taustal tundub vitamiinide puudus olevat väike probleem. Kuid järk -järgult põhjustab see juuste väljalangemist, hambakoe hävitamist, seedehäireid ja immuunsuse vähenemist. Võibolla aneemia areng, varajane dementsus, äge kliiniline depressioon.
- Vananemisefekt. Alkohooliku klassikalised tunnused on näo turse, veresoonte "tähed" põskedel, kahvatu või lillakas-tsüanootiline nahk. Inimene näeb passi vanusest välja 10-15 aastat vanem. Naiste välimus muutub eriti kiiresti.
- Siseorganite närvirakkude ja kudede hävitamine. Imendub söögitoru kaudu, etanool veregalevib igasse keharakku, mõjutades järk -järgult maksa, neere, magu, aju.
Suur kõht ja õhukesed jalad - kõik õllealkoholismi "rõõmud"
Õlu on üks salakavalamaid jooke. Kauplused pakuvad laias valikus väga erinevaid sorte, reklaamid soovitavad "jahtuda". Esialgu madal psühholoogiline erksus, mille käivitab kange alkohol, viib kodumaise õllealkoholismi suurenemiseni.
Erinevalt viinast on õlu madalama kalorsusega, kergemini talutav ja kerge pohmellisündroomiga. Kui aga juua seda iga päev, on mõju sama.
Elemendid, mida õlu sisaldab, mõjutavad hormoonide tootmist. Õllesõltuvusega meestel kasvavad rinnad, rasv ladestub kõhule ja külgedele, hääle tämber muutub kõrgemaks, areneb impotentsus. Kui naine joob palju õlut, omandab ta mehelikke jooni: tema hääl muutub karedamaks, antennid hakkavad kasvama ülahuule kohal, kuju muutub jässakas, mehelik.
Õlle alkoholism hävitab järk -järgult hormonaalse süsteemi. Viljatus, kilpnäärme kasvajad, haige kõhunääre - see on vaid väike nimekiri vahutavate jookide kuritarvitamise probleemidest.
Kuid õlu mõjub kõige rohkem südamele. Inimestel, kes joovad perioodiliselt kuni 3-5 liitrit õlut päevas, suureneb südamelihase maht mitu korda. Tekib nn "veise südame" efekt, mida arstid nimetavad kardiomegaaliaks. Lihaskoe järk -järgult degenereerub, ilmneb õhupuudus, südame rütm on häiritud. Tulevikus ähvardab "härja süda" tõsiste komplikatsioonidega.
Oluline on meeles pidada, et väikesed õlle etanooli annused põhjustavad alkoholisõltuvuse teket. Ainult sellele on palju raskem jälile saada.
Kas tõde on veinis?
Veini suhtelisest kasulikkusest rääkides peavad arstid silmas jooke, mis on viinamarjade kääritamise saadused ja mille kangus ei ületa 13%. Klaas kuiva veini nädalas ei tee käegakatsutavat kahju.
Liigsel kirel nende vastu on aga samasugused kurvad tagajärjed, mis tekivad alkoholi tarvitamisel. Vein hävitab mälu ja emotsioonide eest vastutava aju limbilise süsteemi. Veini kuritarvitamine põhjustab mälukaotust, dementsust, enneaegset dementsust ja teadvusehäireid.
Punane vein on vastunäidustatud migreeni, kõrge vererõhu, diabeedi, gastriidi korral. Valge vein avaldab negatiivset mõju kõhunäärmele ja aju närvirakkudele.
Magusveinid on kõrge kalorsusega, suhkru ja säilitusainete kombinatsioon süvendab etanooli negatiivseid omadusi.
Šampanjaveinid kiirendavad süsinikdioksiidiga küllastumise tõttu alkoholi imendumist verre. Kui palju saab inimene pidulaua taga juua, et mitte šampanjast purju jääda? Sõna otseses mõttes üks klaas. Lisaks võib individuaalne reaktsioon olla ettearvamatu.
Alkohol ja keemia
Kas ma võin paralleelselt ravimite võtmisega juua madala alkoholisisaldusega jooke? Meditsiiniline vastus on kategooriline: ei!
Isegi "kahjutud" palavikuvastased ained nagu aspiriin ja paratsetamool võivad koos etanooliga kokkupuutel põhjustada äkilist mao verejooksu või anafülaktilist šokki.
Ravides tasub õhtuti isegi väikestest alkoholiannustest loobuda. Etanool suurendab patogeensete bakterite resistentsust antibiootikumide suhtes, suurendab paljude ravimite kõrvaltoimeid. Lisaks on haigus ise vastunäidustatud.
Te ei tohiks eksperimentaalselt välja selgitada, mis juhtub, kui te tarvitate alkoholi koos ravimite võtmisega. Tüsistuste tõenäosus on suur, kuni surmavate.
Memo keskkonnale
Tasub muretseda, kui:
- teie kallim joob iga päev rohkem alkoholi (sealhulgas vähese alkoholisisaldusega jooke);
- muutus ärrituvaks, närviliseks;
- tal on joobeseisundi sümptomid (pohmeluse sündroom);
- kurdab depressiooni, unetust, õudusunenägusid;
- ükski puhkus majas ei möödu ilma alkoholita.
Esimeste sümptomite ilmnemisel on oluline edastada inimesele ravivajadus. Alkohoolikuga ei saa aga rääkida, kui ta on joovastavate jookide mõju all või kannatab pohmelli all. Valige mugav hetk, ärge nõudke, rääkige rahulikult, pehmelt. Vajadusel otsige professionaalset abi.
Pidage meeles: kui üks abikaasadest joob alkoholi, on oht, et teine abikaasa jääb sõltuvusse.