Selles artiklis vaatleme küsimust, kuidas naine saab joomise ise lõpetada. Viimasel ajal on naiste alkoholism muutunud kaasaegse ühiskonna tõsiseks probleemiks. Arvatakse, et naiste sõltuvusest on peaaegu võimatu vabaneda. Kõik algab joomisega väikestes kogustes ja ainult pühade ajal. Siis joob naine vähimagi tagasilöögi korral. Siis hakkab ta igal sobival juhul jooma, mõtleb ise välja põhjused. Ja siis hakkab haigus avalduma sotsiaalse halvenemise, huvi kaotamise vastu elu ja ümbritsevate inimeste vastu.
Põhjused
Naine võib jooma hakata tugevatest elušokkidest, depressioonist
Kõige tavalisemate põhjuste hulgas on järgmised:
- neurootiline seisund;
- kaugelearenenud depressioon;
- naine hakkab igavusest jooma, kui elus pole eesmärke, hobisid;
- üksindus, eriti abikaasa lahutus või surm;
- põhjendamatu ohverdamine;
- usaldus oma maksejõuetuse vastu, arvamus, et keegi seda ei vaja;
- lähedaste moraalse toe puudumine, tähelepanu puudumine;
- geneetiline eelsoodumus;
- tugev sõltuvus kellegi teise arvamusest;
- halb keskkond, elu koos alkohoolikust abikaasaga;
- probleemid tööl;
- probleemid lastega;
- pettumus teie elus;
- hormonaalsete häirete tagajärg.
Võitluse viisid
- Kodus saate joomise lõpetada, asendades sõltuvuse millegi kasulikuga. Käsitöö või raamatute lugemine võib kaasa lüüa, kodus treenida. Variante on palju, peamine on see, et naistel on arusaam, et on aeg alkoholiga hüvasti jätta.
- Alternatiiv naudingule. Kui naine joob joovastavate aistingute pärast, saades teatava eufooria, saate alkoholi muuta lemmikmagusaks, näiteks šokolaaditahvliks, mis on suurepärane antidepressant. Muidugi, muutes alkoholi maiustusteks, peate olema valmis selleks, et lisanduvad lisakilod. See kõrvalmõju on aga vähem ohtlik kui etanooli toime.
- Sporditegevused. See meetod aitab tähelepanu kõrvale juhtida soovist jõuda uue pudeli järele. Lisaks saate sel viisil parandada oma tervist, saada positiivseid emotsioone. Siin on oluline, et füüsiline aktiivsus muutuks regulaarseks. Võite alustada jalgrattasõitu, näiteks sõita sellega tööle või minna korvpalliplatsile mängima. Spordidistsipliin, sõltuvust tekitav spetsiifiline elurütm. See meetod on efektiivne ka meestele, kes soovivad joomise lõpetada.
- Vastupidiselt aktiivsele tegevusele saate harjutada meditatsiooni. Ta võimaldab teil harmooniasse pääseda oma vaimse maailmaga. Mõtted, emotsioonid normaliseeruvad, ajud saavad puhtaks, on lihtsam tulevikuplaane teha. Tuleb arusaamine, et alkoholil pole uues elus kohta.
- Tahte tugevus. Naine peab mõistma, et on käes aeg tema sõltuvusest lahti saada. Loomulikult on väga raske halvast harjumusest samal ajal lahti saada. Seetõttu on oluline, et sel perioodil olid tema kõrval ainult lähedased inimesed ja alkoholi tarvitavat inimest polnud.
Traditsioonilised meetodid
Üks võimalus alkoholi tarvitamise lõpetamiseks naise jaoks on traditsioonilise meditsiini retseptide kasutamine.
- Roheline tee. Päeva jooksul peate jooma kolm kuni neli tassi, alati ilma suhkruta. Sellel joogil on alkoholi isu vähendavad omadused.
- Punane paprika (paprika). See purustatakse pulbriliseks. Pool liitrile alkoholile või viinale lisage st. lusikatäis hakitud pipart. Laske infundeerida kaks nädalat. See tööriist tuleb alkohoolsele joogile lisada sõna otseses mõttes mõne tilga võrra. See vähendab oluliselt alkoholivajadust.
- Lodjapuu marjad. Nendest marjadest saate seda kasutada nii värskena kui ka joogina. Kui tarbite lodjapuu iga päev, tekib vastumeelsus mis tahes alkohoolse joogi vastu. Samuti puhastab see keha kogunenud toksiinidest ja alkoholi lagunemisproduktidest.
- Seene on sõnnikumardikas. See praetakse või hautatakse ja seejärel süüakse. Arvatakse, et pärast seda tarbitud alkohol kutsub esile mürgistuse ja põhjustab püsivat vastumeelsust alkoholi vastu.
- Lõhe juur. Võtke st. lusikatäis hakitud juuri ühe liitri vee kohta ja küpseta kümme minutit. Valmis puljong valatakse viina, arvutades ühe osa puljongist kümne osa alkoholi kohta. Siis joovad nad alkoholi. On tugev iiveldustunne, võimalik oksendamine, mis põhjustab soovimatust klaasi puudutada.
- Kui olete huvitatud küsimusest, kuidas lõpetada õlle joomine iga päev (naise jaoks), siis peate proovima selle asendada rohelise tee või ürdi keetmisega. Erilist tähelepanu pööratakse lovage, centaury, tulerohu ja viirpuu keetmisele (võtke võrdne kogus komponente ja pruulige nagu tavaline tee). Lisaks sellele, et see jook aitab tekitada vastumeelsust õlle vastu, on sellel joogil ka rahustav toime.
Nõuanne
- Alkohol ei aita elu parandada, see rahustab, varjutab ainult mõistust, paneb mõneks ajaks probleemid unustama. Kuid tegelikult ei muutu elus midagi.
- Et keeldumisprotsess oleks tõhus, on oluline, et naisel oleks tugev motiiv ja suur soov sellest sõltuvusest üle saada.
- Oluline on kindlaks teha, mis põhjustab alkoholi joomise soovi, hakata võitlema esmase teguriga. Kui te ei suuda selle soovi põhjuseid iseseisvalt välja selgitada, peate abi otsima spetsialistilt.
- Naised peaksid teadma, et alkohol võib nende elu hävitada. Ta võib kaotada lähedase, pere, lapsed, kõik väljavaated lähevad mööda.
- Alkoholist keeldumise perioodil on oluline lähedaste toetus ja hoolitsus.
Nagu näete, on naisel palju võimalusi alkoholi tarvitamise lõpetamiseks. Kõigil neil juhtudel on aga vajalik, et alkoholi kuritarvitaval inimesel oleks suur soov selle sõltuvusega hüvasti jätta. Tee on pikk ja raske, kuid peate mõistma, et on saabunud aeg sellest sügavast august välja pääseda, tee tavaellu on ees.