Sõna otseses mõttes iga kolmas pere meie riigis teab omast käest, kui kohutav on alkoholism, kui lähedane ja kallis abikaasa jääb sõltuvusse. Tuhanded naised mõtisklevad selle üle, kuidas panna oma meest joomist lõpetama, eriti kui inimene pole probleemist teadlik ega püüa ise haigusega võidelda. Räägime sellest, milliste võtete abil saate end ja oma abikaasat alkoholismist päästa.
Mis on alkoholism?
Arvatakse, et alkoholismi saab ravida lihtsa tahteotsusega ja kui inimene on joodik, siis ta lihtsalt ei taha midagi muuta. Kõigepealt vaidlustame selle teooria, kuna alkoholism on kõige tõelisem haigus. Sõltuvust võib iseloomustada nii füüsilise kui ka psühholoogilisena.
Füsioloogilisest vaatenurgast puutub organism kokku mürgiste ainetega, mille tagajärjel on ainevahetus häiritud ja kõik siseorganid kannatavad. Lagundab aju ja koos sellega ka kesknärvisüsteemi. Alkohoolik kannatab alkoholitarbimise vahepeal halva tervise käes, ei taju adekvaatselt tegelikkust, kannatab mälukaotuse all.
Psühholoogia seisukohalt ei ole alkoholijoobes "soo" vähem ohtlik - iga päev joov alkohoolik harjub ettevaatamatuse ja eufooriaga, mida ta tunneb etanooli võtmise hetkel, tema vastutustunne kustub. Sageli kaotavad sõltlased oma näo ja moraalse iseloomu, misjärel ümbritsevad inimesed neist eemale. Hulk joodikuid, keda ei saanud ravida ega päästa – mustus, samad alkohoolikud ümberringi ja surm tulevikus.
Ilmselgelt ei taha ükski mees hea meelega näha, et tema elu muutub selliseks õudusunenäoks. Niisiis, alkoholism on haigus! Kui su mees on alkohoolik ja sa armastad teda, ole kannatlik ja aita tal haigusega toime tulla.
Sisemine jõud alkoholist loobumiseks
Pöördugem tagasi teooria juurde, et iga alkohoolik võib iseseisvalt ja ilma abita joomise igaveseks lõpetada, selleks on vaja ainult tahtejõudu ja iseloomu tugevust. Väide vastab tõele vaid osaliselt juhtudel, kui sõltuvus on eranditult psühholoogiline ega ole veel käivitanud kehas füsioloogilisi muutusi.
Abikaasat on võimalik kodus alkoholist ja purjuspäistest võõrutada alles siis, kui alkoholi tarbimine pole muutunud kontrollimatuteks, süstemaatiliseks joobumiseks, ilma milleta tunneb inimene end halvasti ja ta on valmis oma hinge vägijoogi eest maha müüma. Kui alkoholism on muutunud füüsiliseks seotuks, ei taha inimesed reeglina sellega võidelda. Alkohol toob neile tagasi eufooria ja moraalse rahulolu tunde, kustutab kehva tervise ning võltsnormaliseerib vererõhku, pulssi ja vaimset selgust. Niipea, kui etanool hakkab kehast erituma, naaseb halb enesetunne ning joodik sirutab taas käe kalli vedeliku järele ja joob alkoholi. Sellistel juhtudel on inimese joomise lõpetamiseks vajalik spetsialistide sekkumine.
Niisiis, kas alkohoolik saab joomise ise maha jätta?
Ei, kui joomine toimus alkoholismi vormis ja see ei seisne tavapärases, sagedases majapidamises alkoholitarbimises.
Milline psühholoogiline abi võib olla tõhus
Kui otsustate oma meest purjuspäi päästa, mõelge ennekõike sellele, mis teda purjuspäi ajendas. Reeglina satuvad joomahoo sisse vaid need inimesed, kes on sügavalt õnnetud ja kogevad oma hirme ja probleeme vaikselt, sisimas. Et veenda oma meest tulevikus joomist lõpetama, peate mõistma probleemi juurt ja püüdma sellest välja juurida:
- Püüdke oma kallimale rohkem aega pühendada ja mitte varjata, kui palju ta teile tähendab. Mõelge koos välja tegevusi ja mõelge, millest teie mees enne sõltuvust oli sõltuvuses.
- Ärge mingil juhul süüdistage oma meest, ärge šantažeerige, ärge ähvardage ega karjuge - saavutate ainult vastupidise efekti ja inimene muutub endas veelgi suletumaks. Ärge mõelge sellele, kuidas anda oma mehele purjuspäi õppetund, vaid mõelge sellele, kuidas oma abikaasat aidata.
- Proovige rääkida südamest südamesse ja rääkige, kui õnnelik oleksite, kui teie abikaasa valiks taas kaine elustiili.
Inimene, kes tunneb end tähtsa ja kasulikuna, soovib suurema tõenäosusega alkoholist loobuda.
Kui me räägime professionaalse abi vajadusest, siis alustuseks peate ikkagi välja mõtlema, kuidas veenda oma meest joomist lõpetama, sest ilma tema nõusolekuta on peaaegu võimatu sundida inimest muutuma. Harvadel juhtudel nõustub alkohoolik ise raviga, sest see tähendab, et haigus on ilmne ja domineerib joodiku üle täielikult. Teie edu muutub tõelisemaks, kui teil on kannatlikkust ja varute oma mehele häid sõnu ja tuge.
Oletame, et veensite oma meest professionaalset abi otsima. Räägime sellest, milliseid meetodeid peetakse tõhusaks ja mida kasutatakse võitluses alkoholismi vastu.
Hüpnoteraapia
Kindlasti on kõik kuulnud alkohoolikute kodeerimisest hüpnoosi abil. Protseduuri olemus on viia ülalpeetav inimene transiseisundisse ja soovitada täiendavalt teatud programme. Tõelise hüpnoosi abil saab kogenud, kvalifitseeritud arst palju ära teha: vabaneda hirmudest ja ebakindlusest, blokeerida depressiooni, jõuda alkoholismi algpõhjuseni.
Kui olete valinud hüpnoteraapia, leidke hea, kvalifitseeritud spetsialist, kes on sellel alal nime teeninud. Pidage meeles, et arstide seas on ka pettureid, kes mitte ainult ei aita, vaid võivad ka teie abikaasat kahjustada.
Lisateavet selle suuna kohta leiate artiklist "Kodeerimine alkoholismi hüpnoosiga".
Mõelge kõige tõhusamatele ja populaarsematele hüpnoositehnikatele:
- Autogeenne treening.
- Hüpnosugestiivne ravi.
- Ankru meetod.
Igaüks neist väärib tähelepanu ja on kuulus oma tõhususe poolest.
Autogeenne treening
Seda tüüpi koolitus põhineb enesehüpnoosi protsessidel, sest iga isiksuse sees on tohutu potentsiaal ja võimas energiajõud. Meetod eeldab psühhoterapeudi minimaalset sekkumist – arst õpetab alkohoolikule vaid enesehüpnoosi põhitõdesid. Selle ülesanne on anda hoogu ja suunata patsiendi mõtlemine õiges suunas.
Pärast põhitehnikate õppimist sõltub ravi tulemus ainult alkohoolikust endast ja tema taastumissoovist. Autogeenne sekkumine on produktiivne ainult alkoholismi algfaasis või pärast tõsisemat psühholoogilist ja meditsiinilist abi.
Hüpnosugestatiivne ravi
Järgmine tehnika põhineb hüpnootilise transi ehk nn hüpnoosi all magamise ajal tehtaval ravil. Sel juhul on väga oluline, et alkohoolik oleks probleemist teadlik, sooviks siiralt sellest vabaneda ja usaldaks spetsialisti.
Seanss sisaldab mitut etappi.
- Esiteks on oluline luua usalduslik suhe alkohooliku ja spetsialisti vahel, sest transsi sisenemiseks peab inimene olema lõdvestunud ega tohi vastu hakata.
- Pärast tavalist vestlust kasutab spetsialist psühholoogilisi võtteid, mille eesmärk on patsiendi tähelepanu hajutamine. Samal ajal on oluline vestlust jätkata. Inimese magama panemiseks piisab ühest-kahest tehnikast.
- Pärast seda, kui alkohoolik läheb transsi, hakkab arst sisendama teatud programme, mille eesmärk on alkoholismist loobuda.
Selle meetodi efektiivsus on individuaalne ja sõltub arsti professionaalsusest ja patsiendi soovituslikkuse astmest. Mõned alkohoolikute sugulased märkisid, et mõju hakkas ilmnema pärast esimest seanssi, kui teised vajasid kuuri, mis sisaldas 3-6 visiiti.
Ankru meetod
See tehnika erineb selle poolest, et inimene ei pea olema hüpnootilisse unne uppunud.
Terapeudi eesmärk on leida ja programmeerida alkohooliku teadvus teatud, "põhjus-tagajärg" alateadlikeks tegevusteks. Lihtsamalt öeldes võib tuua lihtsa näite: ankur on programmeeritud sõnale või mälestusele, mille "kokkupõrke" korral kogeb alkohoolik teatud emotsioone. Positiivsed aistingud kutsuvad patsienti tegema teatud toiminguid, negatiivsed ankrud põhjustavad negatiivseid aistinguid ja täidavad omamoodi stoppsignaali rolli.
Ankurmeetod on efektiivne koos uimastiraviga ja ainult siis, kui alkohoolik suhtleb ja spetsialisti usaldab.
Grupipsühhoteraapia
Teine viis, kuidas abikaasat alkoholi joomist peatada, on saata ta grupipsühhoteraapia seanssidele, mida tuntakse kogu maailmas Anonüümsete Alkohoolikute Ühinguna.
Selliste rühmade toimimise põhimõte on lihtne – tunnid ühe vaevusega patsientide rühmas näitavad alkohoolikule, et ta pole üksi ja sama probleemiga inimesi on palju. "Kui nemad hakkama saavad, siis saan ka mina, " arvab sõltlane ja jää hakkab liikuma. Alkohoolikud suhtlevad omavahel, jagavad kogemusi ja probleeme, toetavad üksteist. Sellises ühiskonnas viibimine on kasulik enesevaatlusele ja enesehinnangu säilitamisele.
Terapeut kasutab mängutehnikaid, et aidata alkohoolikutel tunda end osana meeskonnast, mis on samuti oluline osa taastumisest.
Psühhoteraapia kursus kestab mitu aastat, optimaalne inimeste arv rühmas on 5-10. Meetod on pikk, kuid väga tõhus.
Pereteraapia
Mitte vähem tõhusaks peetakse peregruppe, mille eesmärk on hoole ja tähelepanu abil joobmisest võõrutada, samuti õpetada joomameeste naisi oma hingesugulast toetama ja mõistma.
Sõltuvushaigete pered koos alkohoolikutega kogunevad väikestesse gruppidesse ja veedavad koos aega, mis on eriti väärtuslik perioodil, mil inimene on äsja läbinud uimastiravikuuri ja tal on end ühiskonnas väga raske "taastada". Alguses kaasneb teraapiaga pidev spetsialisti juuresolek, kes õpetab naisi oma meest toetama ja uuesti austama ning lisaks praktiseerib erinevaid ärevuse vähendamisele suunatud koolitusi. Oluline on selgelt meeles pidada psühholoogi nõuandeid ja näidata mõistmist. Selle meetodi eeliseks on ka suhtlemine teiste identse probleemiga peredega: nii alkohoolikust abikaasa kui ka tema naine näevad, et nad pole oma kuristikus üksi, tunnevad oma kuuluvust ühiskonda, muutuvad pingevabamaks, sihikindlamaks ja sõbralikumaks.
Kõik meie loetletud tehnikad on seotud psühholoogilise abiga, kuid sageli ei suuda teraapia alkoholismi probleemi täielikult välja juurida ja seda kasutatakse ainult koos ravimitega.
Narkootikumide ravi alkoholismi vastu
Räägime sellest, kuidas abikaasa joobeseisundiga toime tulla, kui ta seda ei taha ega ole valmis vabatahtlikult "ajupesijate" poole pöörduma.
Tihti kurdavad alkohoolikute naised, et nende joodik mees kategooriliselt ei taha, et teda ravitaks ega arva, et ta on üldse haige. Professionaalsest psühholoogilisest abist ei saa sellistel puhkudel juttugi olla, sest isegi kui alkohooliku abikaasaga on võimalik kokku leppida psühhoterapeudi juurde minemine, teeb ta seda teene ja ei tugevda spetsialisti pingutusi tagasiside ja soov taastuda.
Selliste olukordade lahenduseks on ravimite võtmine ja statsionaarne ravi.
Vaatleme üksikasjalikumalt sellise ravi tavalisi meetodeid:
- Kodeerimine. Kodeerimise põhimõte on sisendada alkohoolikule teavet, et alkoholi joomine toob kaasa halva tervise ja isegi surma. Selleks kasutatakse süste, tablette ja alkoblokaatoreid ning elektriimpulssravi. Meetod on efektiivne alkoholismi mis tahes, isegi kõige raskemas staadiumis. Naistel on uus hoob – nad püüavad meest hirmutada, tuletades pidevalt meelde, et etanool toob kaasa piinamise ja surma. Mõned üritavad isegi oma meest alkoholismist ilma tema teadmata ravida, lisades toidule narkootikume. Seda ei saa kategooriliselt teha, kuna on võimalikud allergilised reaktsioonid. Lisateavet leiate artiklist "Alkoholismi kodeerimine".
- Vitamiiniteraapia. Fakt on see, et liigsöömise ajal kannatab keha mürgistuse käes, kaotades kasulikke aineid ja ensüüme. Kui anda kehale uuesti seda, mida ta vajab, nõrgenevad alkoholist võõrutuspiinad oluliselt ning inimesel on uus jõud sõltuvusega võitlemiseks. Alkohoolikule pakutavad ravimid sisaldavad suures koguses vitamiine B1, B2, B6, B12, C, PP – neil on toniseeriv toime ja need parandavad alkohooliku enesetunnet.
- Nõelravi on veel üks tõhus alkoholismi ravi. Pärast haiguse staadiumi diagnoosimist tegutseb spetsialist nõelravi nõeltega keha erinevates punktides. Seega aktiveerub keha puhastamise protsess, nõrgeneb psühholoogiline sõltuvus. Üksikasjalik teave on esitatud artiklis "Nõelravi alkoholismi jaoks".
- Plasmaferees on aparaatteraapia, mis toimib vereplasma puhastamise teel. Veri juhitakse läbi spetsiaalse filtri ja suunatakse tagasi alkohooliku kehasse. Meetod ei ole väga nõutud, kuna paljud kardavad haigusega nii radikaalselt võidelda.
Kõik need meetodid sobivad sundraviks, mis lepitakse kokku ja planeeritakse ilma abikaasa teadmata. Oluline on, et alkohoolikut jälgiksid pidevalt spetsialistid ja ravi viiksid läbi eranditult professionaalid.
Alkoholismi alternatiivne ravi mittetraditsiooniliste meetoditega
Kindlasti tuleb mainida võitlust alkoholismi vastu rahvapäraste abinõudega. Nende hulka kuuluvad kõikvõimalikud tinktuurid ja mitmesugustest taimedest valmistatud dekoktid. Siin on mõned neist:
- Centaury
- Lovage juur.
- Lavrushka.
- Apple.
- Kallis.
- Sõralõhe juur.
- Sooda.
- Oksendamise toimega taimed.
Samuti on populaarsed sellised rahvapärased abinõud nagu usside ja putukate ekstraktid ja infusioonid.
Psühholoogilised nõuanded ja kirjandus alkoholismi vastu võitlemiseks
Kui teie mees mõistab, et on alkohoolik ja on valmis selle nimel pingutama, võib lahingu võidetuks lugeda. Meditsiini- ja psühholoogiaspetsialistid pakuvad alkohoolikutele raamatuid, mis aitavad neil võidelda igasuguste sõltuvustega, mille hulgas on esikohal alkoholism.
Samuti on tohutul hulgal erakontoreid, kuhu saate spetsialistide abi saamiseks pöörduda.
Vaatasime, mida tuleb teha, et mees joomise lõpetaks. Paranemise prognoos ei sõltu ainult alkohooliku keha individuaalsetest omadustest ja soovist paraneda, vaid ka teie toetusest ja osalusest. Ärge mingil juhul proovige oma mehele ebaviisakuse ja vihaga joobmise õppetundi anda, sest sellel on vastupidine mõju ja teie joodik ainult veendub, et teda ei armastata ega mõisteta.
Kuidas panna oma meest alkoholi joomist lõpetama? Tunnista, et ta on haige, veena selles oma meest ja tõesta talle, et sa ei ole tema saatuse suhtes ükskõikne.