Mis tahes alkohoolsete jookide regulaarne tarbimine ei saa kesta kaua ilma tagajärgedeta. Niinimetatud õllealkoholism areneb palju aeglasemalt kui tugev alkoholisõltuvus ja see on selle eriline oht.
Mis on õlle oht
Alkoholismi tekkeks pole alkoholi liik oluline. Haigus tekib veini, viina, kuupaiste, alkohoolsete kokteilide ja õlle joomisel. Ainus, mida madala alkoholisisaldusega joogid mõjutavad, on sõltuvuse tekke kiirus. Sellega seoses peetakse õlut üheks kõige ohtlikumaks joogiks. Ja sellepärast.
- Selles sisalduv alkohol sisaldab 4–14%, mis ei valmista enamikule muret. Tõepoolest, sellistes kahjututes jookides nagu kvass või keefir, on ka alkohol.
- Õlu on maitsev. Erinevalt viinast või kuupaistest, mida tuleb "suruda" sisse, võib joovastavat vedelikku maitsta nii palju kui soovid ja sageli tekib soov naudingut korrata.
- Populaarsuse poolest on õlu esikohal peaaegu kõigis elanikkonnarühmades: seda joovad mehed, naised ja teismelised. Obsessiivses reklaamis esitletakse seda tavalise karastusjoogina.
- Lisaks alkoholile sisaldab enamik sorte mitmeid aineid, mis mõjutavad negatiivselt endokriin- ja kardiovaskulaarsüsteemi.
Kui vaatleme ülaltoodud fakte üksikasjalikumalt, selgub, et selles joogis pole midagi ohutut. Sagedast õllejoomist ühiskond hukka ei mõista. Vastupidi, selle poolt on argumendid. Soovitatav on vitamiinipuuduse kompenseerimiseks või seedimise parandamiseks. Sel põhjusel puudub paljudel psühholoogiline stoppsignaal, mis on näiteks kange alkoholi kuritarvitamise alguses. Viina joomist peetakse häbiväärseks ja ebatervislikuks ning iga päev õlle joomine on vaid üks lõõgastusvorme. Mõned ei pea ohtlikuks anda seda isegi lastele "tervise edendamiseks".
Õllesõltuvuse tunnused ja tunnused
Tavaline aritmeetiline arvutus võimaldab teil kindlaks teha, mis ähvardab õllejoomist tavaliste jookide korral. 1 liitris nõrgas õlles 40 ml puhast etanooli, tugevates sortides - 120-140 ml. Viimasel juhul kahekordistati meestele lubatud alkoholi ööpäevast annust. Ja kui mõelda, et 1 liiter juuakse ära ainult "ülekiirendamiseks" ja siis kogust ei arvestata, saab selgeks, et õlle joomise tagajärgi vältida ei saa.
Tavalisest hobist läheb sõltuvus sujuvalt üle psühholoogiliseks sõltuvuseks, samas kui vägivallatseja on enda heaolus üsna kindel ega sea end alkohoolikutega samale tasemele, vaid jätkab iga päev õlle joomist. Saate aru, et haigus areneb, kui ilmnevad järgmised olukorrad:
- eelseisvad koosviibimised õllega tekitavad kannatamatust ja rõõmsat ootust, nende nimel võid vähem olulisi asju edasi lükata;
- joobeseisund tuleb kiiresti peale ja kestab kaua;
- päevas juuakse vähemalt 1, 5 liitrit, maksimum pole täpselt teada;
- päevad, mil tavaline õlu on mingil põhjusel võimatu, on ärritunud, tuju halveneb, vaid paar uut purki või pudelit suudavad selle tagastada;
- nõrk õlu tundub nagu vesi, tahad võtta kangema;
- ümberkaudsed ja peegel hakkavad märkama muutusi välimuses: näo turse, keha turses, silmaalused kotid, kahvatu mullane nahk;
- tavalisest sagedamini esineb õhupuudus, valu rinnus, pulss kiireneb;
- järgmisel hommikul peale õlut pea valutab, tahaks veel natuke juua, et "paraneda".
Kasvõi ühe märgi ilmnemine igapäevase "hobi" taustal viitab õllesõltuvusele, mille sümptomid hakkavad edaspidi tugevamini tunda andma.
Narkoloogid ei tunnista alkoholihaiguse spetsiifikat sõltuvalt sellest, millist jooki nad eelistavad, kuid nad nõustuvad, et õllesõltuvus on väga salakaval. Esimesel etapil on seda väga raske tuvastada, kuna elustiilis ja inimeste tervises pole märgatavaid muutusi. Näiteks naine olukorras, kus tema mees joob iga päev õlut, ei pruugi väliselt üldse mingeid märke sõltuvusest märgata.
Meeste õllealkoholism on sageli maskeeritud somaatiliste häiretena. Sageli peetakse südameprobleeme, peavalu ja ärrituvust ekslikult kogunenud väsimuseks.
Õlle kuritarvitamise mõju tervisele
Õlle alkoholismi tagajärjed mõjutavad intellektuaalseid, moraalseid ja isiklikke aspekte vähemal määral. Joogist sõltuvad inimesed kaotavad harvemini oma professionaalsed oskused, säilitavad käitumise ja hinnangute adekvaatsuse, erinevalt nendest, kes joovad kanget alkoholi iga päev. See on nõrkade alkohoolsete jookide tunnus: isiksuse lagunemine areneb, kuid väga aeglaselt.
Teine oht, mis õllesõpru ootab, on füüsilise tervise hävimine. Igapäevase rohke joomise tagajärjel tekivad rasked kroonilised haigused:
- müokardi düstroofia;
- stenokardia;
- südame-veresoonkonna haigus;
- gastriit;
- jade;
- rasvhepatoos;
- maksatsirroos;
- neuroloogilised häired.
Vahune jook koormab palju neerusid, seob ja viib välja organismile vajalikke mineraalaineid ja vitamiine: kaaliumi, kaltsiumi, askorbiinhapet, riboflaviini. Selle tulemusena on häiritud kõigi siseorganite töö. Atsetaldehüüdi pidev esinemine veres põhjustab turset koos dehüdratsiooniga ning mürgitab maksa ja aju.
Oluline on, et õlu sisaldaks palju nn fütoöstrogeene. Kontrollimatult võetuna soodustavad need ained hormonaalset tasakaalustamatust nii meestel kui naistel, põhjustades reproduktiivsüsteemi talitlushäireid, verehüüvete tekkeriski ja kolesteroolitaseme tõusu.
Kuid peamine, millele õllealkoholism on ohtlik, on kontrollimatu joove. Joogi maitsest tulenev nauding varjutab etanooli mõju, tekkiv eufooriatunne pärsib, retušeerib probleeme, ajendades võtma veel paar kruusi või pudelit. Õllet juues tuleb harva pähe, et ta läks üle. Lisaks lähevad sõltlased sageli nõrgalt alkoholilt üle viina või muu "kütuse" kuritarvitamisele.
Võitlus õlle alkoholismi vastu
Kuidas õlle alkoholismiga toime tulla, sõltub haiguse astmest ja olukorrast tervikuna. Arvestades, et sellise väärkohtlemisega ei kaasne alati tahteomaduste kadumine ja vaimsed häired, on sõltlasel mõistlik kogu töö ise ära teha. Õlle alkoholismist kui eraldiseisvast patoloogiast kodeerimist ei eksisteeri. Narkotorpeedode õmblemine naha alla või hüpnoos ei pruugi toimida.
Nagu ka teiste sõltuvusliikide puhul, peab patsient teadvustama olemasolevat olukorda ja vajadust seda muuta. Mõned saavad seda ise teha, teised vajavad väljastpoolt märki. Kui puudub füüsiline sõltuvus etanoolist – õlle puudumine ei too kaasa enesetunde halvenemist, infarkte – saab hakkama ka ilma narkoloogi abita.
Ligikaudne tegevusprogramm.
- Meditsiin ei tunnista alkoholismi ravi "väikeste annuste" meetodeid. Mõttetu on soovitada inimestele, kellel on valus õllesõltuvus, juua 1 pudel päevas. See on enesepettus, mõne aja pärast probleem taastub. Ainult täielik eitamine võib aidata. Peate tegutsema vastavalt põhimõttele "viimati oli eile". See on kõige raskem samm, kuid see on vajalik.
- Pärast tagasilükkamist peaksite analüüsima, mis teid kõige rohkem häirib. Igavus, palju vaba aega, ebahuvitav telekas, stress tööl, tüli sõbraga. Tavaliselt ronivad kohe välja probleemid, mis õllejoomisega tasandatud. Need tuleb tuvastada ja nendega tegelema hakata viivitamatult: teleri vaatamise asemel parandage midagi, minge jalutama, alustage unustatud sõbraga suhtlemist, pühendage rohkem aega tööle, lastele, abistama majas.
- Igavust ja ärrituvust saate leevendada, kui leiate midagi, mida armastate, mida saate naudinguga teha. Hobid, uus lemmikloom, sportimine, muusika, võõrkeele õppimine, uue elukutse omandamine. Kõik, mis äratab tõelist huvi, nõuab pingutust, kuid ei jäta sisemist sundi tunnet, sobib. See on kõige võimsam viis psühholoogilise sõltuvusega toimetulemiseks.
- Vastupandamatu sooviga õlut juua võite anda kehale asendust: valmistada mahla, rohelist teed, limonaadi. Algul sobib õlle alkoholivaba variant. Samal ajal on pärast 2-3 klaasi jooki joomist vaja kiiresti tähelepanu pöörata mõnele kiireloomulisele asjale. Aju saab vajaliku tühjenemise, psühholoogiline stress kaob. Kui me ei räägi alkoholismist, vaid ainult halvast harjumusest, saate õlle kogust drastiliselt vähendada - jooge mitte rohkem kui 0, 5 liitrit 1-2 korda nädalas, ideaalis isegi vähem.
Hea tuju ja eluhuvi puudumine ning sagedane peapööritus, nõrkus õllealkoholismi eneseravis on põhjus neuroloogi või endokrinoloogi külastamiseks, kuna on võimalus ainevahetushäirete või kesknärvisüsteemi kahjustuste tekkeks. närvisüsteem. Sellisel juhul võib arst määrata laboratoorse vereanalüüsi, dopplerograafia, aju MRI. Kui tuvastatakse haigusnähud, on vaja läbida ravikuur hormonaalsete või nootroopsete ravimitega.
Õllealkoholismi ennetamine seisneb meelelahutuse joogiga asendamise välistamises, igavuse vastu võitlemises, lõõgastumises ja probleemide lahendamises. Nagu teised alkohoolsed joogid, on ka õlu pidulikul laual vastuvõetav, kuid temast ei saa teha pidevat elukaaslast ega janu kustutada.