Alkohoolsed joogid on peaaegu kõigi toidupoodide riiulitel levinuim toode. Teatud alkoholiannused põhjustavad inimkehas tõsiseid muutusi ja häireid. Teadlikkus alkoholi kahjulikkusest võib aidata sellest täielikult keelduda või piirata alkoholi tarbimist vastuvõetava tasemeni.
Millist kahju teeb alkohol inimestele?
Kuritarvitajad ei mõtle joobeseisundi tagajärgedele ja need on:
- vaimne degradatsioon;
- füüsilise ja vaimse tervise halvenemine;
- probleemid ühiskonnas;
- halb pärilikkus;
- rahalised probleemid;
- amoraalne käitumine.
Statistika järgi joovad mehed sagedamini alkoholi. See juhtub mitmel põhjusel, näiteks halva seltskonna või pettekujutelma tõttu, et alkohol võib stressi leevendada. Kuid see laieneb ka naistele ja, mis kõige hullem, teismelistele.
Alkoholis sisalduvad kahjulikud ained
Teades, millised kahjulikud ained sisaldavad kõige levinumaid alkoholitüüpe, saate aru, kuidas see mõjutab meie elukvaliteeti.
Populaarsed joovastavad vedelikud sisaldavad tervisele ja elule ohtlikke aineid:
- Etanool. Regulaarne ja liigne kasutamine põhjustab sõltuvust. Väikestes kogustes see organismi ei kahjusta, kuid üleannustamine võib põhjustada äkilise teadvusekaotuse või isegi surma.
- Fütoöstrogeen. Naissoost hormoon (mis sisaldub õlles) põhjustab meeste ja naiste reproduktiivsüsteemi häireid.
- Fusel õlid. Suurtes kogustes on need mürgised. Pidevalt organismi sattudes suurendavad nad maohaavandite riski, põhjustavad pimedaksjäämist, impotentsust ja maksahaigusi.
- Koobalt. Väikestes kogustes on see kasulik mikroelement, kuid kui see koguneb organismi, muutub see ohtlikuks südame ja seedetrakti normaalsele talitlusele.
- N-nitrosodimetüülamiin. Väga mürgine aine, eriti maksa hävitav toime.
- Biogeensed amiinid. Mürgine keemiline ühend. Väikeses koguses võib see olla kasulik, kuid kuritarvitamise korral põhjustab see krampe, oksendamist ja kõhulahtisust.
- Naatriumbensoaat (E-211). Makku sattudes põhjustab see epiteelirakkude järsu oksüdatsiooni. See põhjustab gastriiti, maohaavandeid, pankreatiiti. Aitab kaasa krooniliste allergiliste haiguste ägenemisele: astma, urtikaaria, psoriaas.
- Fosforhape (E-338). Mõjub hävitavalt luukoele ja hambaemailile. See provotseerib seedetrakti häireid, viib kehakaalu languseni. Aine kõrge kontsentratsioon põhjustab hingamisteede põletust.
Kahjulik mõju noorukite kehale
Alkoholil on kahjulik mõju teismelise kasvamise ja arengu protsessidele:
- Intellektuaalne ja emotsionaalne allakäik.
- Kehasse sisenevad vitamiinid ja kasulikud mikroelemendid imenduvad halvasti ning see mõjutab negatiivselt hammaste, küünte, juuste ja naha seisundit.
- Südame, veresoonte, seedetrakti probleemide, reeglina küpsemate inimeste (näiteks pankreatiit, suhkurtõbi) haiguste ilmnemise oht.
- Luu- ja lihaskoe kasv peatub.
- Kannatavad maks, neerud, reproduktiivsüsteem.
Naiste alkoholism
Erinevus meeste ja naiste sõltuvuse kujunemise vahel:
- Naistel tekib sõltuvus kiiremini ja selle haiguse ravi on ebaefektiivne. See on tingitud naisorganismi omadustest: selles on vähem ensüüme, mis aitavad lagundada alkoholi sisaldavaid tooteid. Seetõttu ei eritu toksiinid kehast pikka aega ja põhjustavad kiiresti elunditele kahjulikku mõju.
- Naised eelistavad lahjasid jooke (vein, šampanja, kokteilid). Seetõttu on joobeastet raskem kontrollida ja kangetele jookidele üleminek toimub reeglina juba alkoholismi viimases staadiumis.
- Naised, kes on sõltuvusest piinlikud, joovad suurema tõenäosusega üksi ja otsivad abi, kui muutusi on piisavalt raske varjata. Taastusravi protsess on raskem ja pikem kui meestel.
Alkoholi mõju tõttu munarajale võib lapse eostamine, kandmine ja sünnitamine osutuda keeruliseks või isegi võimatuks ülesandeks.
Mürgistuse ajal viljastumine mõjutab munarakust pärinevat geneetilist teavet. Pärast sellise loote kandmist on tõsine oht, et sünnib pärija, kellel on tserebraalparalüüsi sündroom (infantiilne tserebraalparalüüs) või muud välis- ja siseorganite häired. Ja on ka võimalus, et tiinuse perioodil platsenta koorub ja loode sureb.
Sotsiaalne kahju
Naine/mees, lapsed, sugulased, sõbrad, kolleegid, naabrid ja kõrvalseisjad võivad saada purjus inimese sobimatu käitumise ohvriks:
- Töö. Tööandjad ei taha joovat inimest vastu võtta ega kohe vallandada, kuna ta jääb mõjuva põhjuseta vahetustele vahele või täidab oma ülesannet halvasti.
- sõites. Pooled õnnetustest on tingitud joobes juhist.
- Seaduse rikkumine. Suurema osa kuritegudest panevad toime need, kes on joobes või üsna purjus, kuna nad on altid agressioonile ja isegi mõrvadele.
- ebamoraalne käitumine. Esimene seksuaalkogemus, planeerimata rasedus ja vägistamisjuhtumid tekivad kõige sagedamini siis, kui üks või mõlemad partnerid on purjus.
- Ebatervislik kodu õhkkond. Lapsed kasvavad üles ebasoodsas keskkonnas ja võivad pärida oma vanemate negatiivse eeskuju.
- Abielulahutus. Kõik süütud pereliikmed kannatavad. Emad või isad kasvatavad üksi lapsi, keda mõjutab kasvatus mittetäielikus peres.
Kuidas alkohol tervist mõjutab?
Tabelis on näidatud populaarsed alkohoolsed joogid, nende koostis ja elundid, mida need mõjutavad.
| Joo | Koosseis | Kahjustuse organid ja võimalikud tagajärjed |
|---|---|---|
| Õlu | Süsivesikud, etüülalkohol, lämmastikku sisaldavad ained |
|
| Viin | Puhastatud vesi, etüülalkohol. Kompositsioon võib sisaldada keemilisi lisandeid ja vürtse |
|
| Konjak | Alkoholid, orgaanilised happed, etüülestrid, tanniinid ja tanniinid |
|
| Madala alkoholisisaldusega kokteilid | Etanool, sünteetilised lisandid ja keemilised lisandid |
|
Maks ja seedesüsteem
Maksa hävimine on seotud valkude metabolismi rikkumisega ja esimeses etapis ei kaasne tavaliselt subjektiivseid tundeid ega laboratoorsete parameetrite muutusi.
Maksa hävitamisel on viis etappi:
- adaptiivne hepatomegaalia (maksa suurenemine);
- alkohoolne rasvhapete steatoos;
- alkohoolne hepatiit;
- maksa alkohoolne fibroos;
- tsirroos.
Nende haiguste tavalised sümptomid:
- pidev nõrkus;
- kollakas nahk ja silmamunad;
- temperatuur on normist kõrgem;
- valu paremas hüpohondriumis.
Soole sisenev alkohol jätab selle limaskestale keemilise põletuse. Regulaarne joove põhjustab roojamisprobleeme (lahtine väljaheide või kõhukinnisus, roojakivid), mis enamasti lahendatakse eranditult operatsiooniga.
Rohkem võimalik:
- angioödeem;
- kõhulahtisus;
- nõgestõbi;
- gastriit;
- haavandiline düspepsia;
- pankreatiit;
- pankrease kudede nekroos;
- soolevähk.
Süda ja veresooned
Pärast alkoholi joomist siseneb etüülalkohol vereringesse ja jääb veresoontesse umbes 7 tunniks, mis põhjustab nende laienemist, häirides normaalset südame rütmi. Sage alkoholi tarbimine, isegi mõõdukas koguses, põhjustab paratamatult ajuveresoonte ummistumist, mis vererõhu tõusuga puruneb. Parimal juhul jääb inimene ellu, kuid jääb invaliidiks, halvimal juhul aga saatuslikuks tulemuseks.
Minimaalsed, kuid püsivad alkoholiannused on ohtlikud ja põhjustavad järgmisi valulikke seisundeid:
- hapnikunälg;
- anumad paksenevad, kahanevad, lõhkevad;
- kodade laperdus;
- ekstrasüstool;
- kardiomüopaatia;
- arteriaalne hüpertensioon;
- hüpertensioon;
- südameatakk;
- ateroskleroos.
Pulss tõuseb 95-lt 100 löögile minutis. Rasv koguneb vastavalt südamelihasesse, see suureneb ja muutub lõtvuks.
Aju ja närvisüsteem
Etüülalkoholi sattumine vereringesse avaldab laastavat mõju punastele verelibledele, mis vastutavad õhu transportimise eest ajju. Hapnik lakkab ajurakkudesse sisenemast ja selle tulemusena surevad nad ükshaaval.
See toob kaasa halva jõudluse:
- Vestibulaarsed aparaadid;
- "moraalne" keskus (häbitunne kaob, ilmub swagger);
- mälu;
- tähelepanu.
Närvisüsteemi erutus- ja inhibeerimisprotsessid on häiritud, mis toob kaasa järgmised antisotsiaalse ja valuliku käitumise tunnused:
- agressiooni ilming;
- võimetus ennast kontrollida;
- ebaloogilisus mõtte esitamisel;
- enesetapu kalduvused;
- liigutuste dünaamika rikkumine;
- krambihoogude esinemine;
- hallutsinatsioonide ilmnemine.
Hingamissüsteem
Omapärase tämbriga karedat kähedat häält nimetatakse tabavalt "purjus" bassiks. Inimesed, kes armastavad kuritarvitada, saavad kõige tõenäolisemalt tuberkuloosi.
Sõltuvus kahjustab järgmisi hingamissüsteemi piirkondi:
- neelu;
- kogu ninaneelu;
- kõri.
Inimesed, kes joovad regulaarselt, kogevad selliseid kroonilisi ülemiste hingamisteede haigusi nagu:
- larüngiit;
- trahheobronhiit;
- atroofiline farüngiit.
Õhupuudus tekib nii mõõduka füüsilise koormuse kui ka puhkuse ajal. Joogist tuleb ka iseloomulik ebameeldiv aurulõhn, mis on kopsude kaudu väljuva etanooli lagunemise põhjuseks.
seksuaalne düsfunktsioon
Erektsioonihäired ja isegi impotentsus on alkoholismi tagajärjed. Tugevate jookide regulaarne tarbimine kahjustab paljunemisvõimet. Erektsiooniprobleemid võivad põhjustada pikaajalist depressiooni.
Müüt on väide, et väikestel annustel alkoholil on positiivne mõju meeste jõule. Kogunenud etanool häirib närvilõpmete normaalset talitlust, mistõttu intiimsus ei paku oodatud naudingut.
Alkoholismil on negatiivne mõju naiste seksuaalelu kvaliteedile. Just see haigus on üks peamisi frigiidsuse põhjuseid ja selle kõige raskemates ilmingutes. See põhjustab mõlema partneri emotsionaalseid probleeme ja sageli perekonna lagunemist.
Immuunsus
Naturaalsest mahlast valmistatud kvaliteetse (eelistatavalt punase) veini eelised piiratud kogustes ilmnevad tõesti: see eemaldab toksiine, tugevdab immuunsüsteemi. Kuid suur kogus, isegi kõige kallim alkohoolne jook, mõjutab tervist negatiivselt.
Asi on selles, et sel hetkel on alla surutud järgmised immuunsüsteemi kaitsjad:
- lümfotsüüdid;
- makrofaagid;
- granulotsüüdid.
Immuunpuudulikkuse tagajärjed:
- haavad ei parane pikka aega;
- luud pole õigesti moodustatud;
- HIV-nakkuse suurem tõenäosus;
- põletuste ja vigastuste tõttu halvasti taastatud nahk.
Välimuse muutus
Naha lillaka värvuse põhjuseks on etüülalkohol, mis toimib nii, et pulss kiireneb ja vererõhk tõuseb. Aja jooksul ei talu anumad pidevat stressi ja tekivad sinised ja punased verevalumid.
Punnis on seletatav asjaoluga, et keha püüab kõigest väest taastada veetasakaalu pärast seda, kui viina, õlle ja muude joovastavate jookide toksiinid on sinna sattunud. Ja naisorganism teeb seda aktiivsemalt. Alkohoolikut piinab pidev janu, kuid vesi imendub väga aeglaselt. Ta joob ja vedelik koguneb, mille tulemuseks on käte, jalgade ja ka näo turse.
Lisaks ebaatraktiivsele välimusele võivad pärast kaklusi tekkida "ilmselged" tüsistused (kriimustused, verevalumid, marrastused, luumurrud), millesse satuvad sageli kroonilised alkoholitarbijad.
Kroonilise alkoholismi väljakujunemise ajal jälgivad narkoloogid patsientidel väliseid sümptomeid, näiteks:
- füüsiline kurnatus;
- pundunud nägu;
- karmiinpunane keel;
- kõrgendatud temperatuur;
- kuiv, ketendav või rasune nahk;
- tugev higistamine;
- tahhükardia, arütmia.
Pildigalerii
Alkoholi mõju erinevatele organitele on näha järgmistel fotodel.
,%20mille%20välimus%20on%20põhjustatud%20alkoholist.png)
%20on%20raske%20surmaga%20lõppev%20maksahaigus,%20mis%20on%20põhjustatud%20alkoholi%20kuritarvitamisest.%20.jpg)
%20ja%20pöördumatute%20tagajärgedega%20alkohooliku%20aju%20(all).jpg)
.jpg)
Kasutusnormid
Kõige parem oleks kategooriliselt keelduda alkoholi sisaldava toote regulaarsest kasutamisest. Kui aga inimene on otsustanud selle kogust ainult vähendada, on tal huvitav teada, et seal on vastuvõetavad tarbimismäärad.
Tugevama soo esindajate madala kahjuriskiga alkoholi nädalanorm (kahepäevase täieliku keeldumisega) on lõuna- ja õhtusöögi ajal alla 5 liitri 4, 5-kraadise kangusega õlut või 50 grammi viina või konjakit (iga päev) või kolm klaasi kuiva veini. Naistel on see norm 3 liitrit õlut nädalas või 80 grammi viina õhtusöögi ajal või kaks klaasi veini.
Tasub arvestada, et kui hoidusite teatud päevadel kangetest jookidest, ei tähenda see, et mõnel teisel päeval võite juua rohkem ilma kahjulike tagajärgedeta.
Kuid ikkagi tuleb tarbija jaoks arvutused teha individuaalselt, võttes arvesse:
- kaal;
- kasv;
- vanus;
- ainevahetus;
- pärilikkus;
- esimene alkoholitarbimise kogemus.
Tähelepanu!Teave on esitatud informatiivsel eesmärgil ja see ei ole tegevusjuhend. Ärge ise ravige, konsulteerige kõigepealt oma arstiga.