Õlut ei peeta kangeks alkohoolseks joogiks ja tundub, et enne magamaminekut pole mõtet klaasi või paar ära juua. Kuid igapäevane õlle joomine põhjustab tõsiseid tagajärgi, aga ka tugevat sõltuvust, millest te ei saa alati üksi üle.
Igaühel on oma annus õlut, mis paneb end õhtul hästi ja hommikul halvasti tundma. Aga kui mees jõi õhtul õlut ja seda oli rohkem kui kolm liitrit ja naine oli rohkem kui liiter, siis ei ole see hommikul hea ei ühele ega teisele.
Kõik alkoholimürgituse tagajärjed on ilmsed: aur, mis paneb kõrval trollibussis reisijad värisema, peavalu. Samuti iiveldus, depressioon, halb koordinatsioon.
Kui otsustate sõpradega klaasi õlut juua, ei tohiks sellest kujuneda igapäevane suurtes kogustes joomine. Ilmuvad käitumismuutused, agressiivsus ja ärrituvus, mis võivad kanduda perele – partnerile, lastele, vanematele. Kuna nemad on kõigile kõige lähedasemad, on nemad see nõrk lüli, mille pealt saad oma rahulolematuse välja visata.
Isegi pudel õlut muudab mõne inimese agressiivseks. Tihti ei tee udune aju vahet, kes tema ees on. Moraali piirid hägustuvad ja ohutunne kaob. Ja siis pannakse toime need teod, mida kaine inimene võib elu lõpuni kahetseda.
Kui loete seda artiklit, siis võib-olla on aeg õlle joomine ise lõpetada või võib-olla on kellelgi teie lähedasel probleem. Klaas õlut õhtuti koos sõpradega on juba muutunud sinu pidevaks kaaslaseks ja sul pole lihtsalt õrna aimugi, mida teha, kui ühtäkki õlut pole.
Enamik ei pea õllesõltuvust probleemiks ega haiguseks, kuna see on madala alkoholisisaldusega. Stimuleeriva tegurina toimib reklaam, milles teletähed, popstaarid ja isegi sportlased joovad õlut. See loob omamoodi kogukonna, kus kõik, kes ostavad ja joovad õlut, saavad osa millestki enamast kui lihtsalt sõpradega koosviibimistest.
Inimesed teleriekraanidel või plakatitel näevad täiesti õnnelikud ja kummalisel kombel kained välja. Nad tähistavad väravat klaas käes või joovad pärast pikka turismiretke õlut. Nad tähistavad. Igasugune reklaam ladestub ajju, sest seda korratakse teatud perioodilisusega, inspireerides – siin see on, väljapääs kõigist elusituatsioonidest. Võtke klaas õlut ja tunnete ka rõõmu.
Vaadake nüüd õllealkohoolikut väljastpoolt. Need võivad olla teie pudelisõbrad või joomistuttavad. Mida sa näed? Kas need näevad sama head välja kui ekraanil olevad?
Naiste ja meeste alkoholism
Õlu on meeste jook. Võid juua liitrite kaupa õlut ja ikka püsti seista. Nii et kui see on nõrk jook, siis miks ei võiks naine seda juua?
Reklaamides esineb harva tüdrukuid õlleklaasiga. Eelduse selle vastu soodustab pigem keskkond. Räägime edasi sellest, kuidas alkoholismist lahti saada. Nüüd me ei räägi probleemi moraalsest küljest, vaid proovime mõista, millised muutused toimuvad naise kehas õlle joomisel.
Soole sattudes laguneb mis tahes alkohoolses joogis sisalduv etanool maksas. Naistel on vähem hormoone, mis on võimelised seda täielikult lagundama ja eemaldama, mistõttu lagunemisperiood pikeneb, mis tähendab, et joova naise keha mürgistus on palju tugevam.
Gulchatay! Näita oma nägu
Õlle tarbimine mõjutab sageli naiste välimust. Ja naha vananemisega võitlemiseks võib olla juba hilja. Ja õlut tarbiti vaid kuus kuud. Laienenud ja lõhkenud veresooned näol, punane ninaots, paistetus ja palju muud ei kaunista naist sugugi. Ja need, tagajärjed, tulevad kindlasti. Nii et kas tasub end õllega mürgitada, mõistes, et mõne aasta pärast muutub naiste poolt sageli enim hinnatud nägu ja nahk millekski, mida on vastik vaadata. Ja kindlasti annab see joova naise ära. Seetõttu lükake inimesed eemale.
Isa õllelõhn on hirmus, aga emalt
Iga klaas õlut rikub teie laste psüühika, kuid kõik vanemad ei soovi neile midagi. Joomast ema tekitab isegi pärast ühte pudelit õlut paanikat igas lapses. Ja peale õllepidu tekkiv agressiivsus kandub kõige sagedamini üle lähima olendi – lapse peale.
Sündimata laps ja õlu
Raseduse ajal õlle joomine põhjustab vastsündinul alkoholist võõrutuse. Kas ma pean veel midagi ütlema? Umbes sellest, millised oleksid tema siseorganid või psüühika, kui lapseootel ema ei põlgaks öist klaasi õlut?
Beebi karjub pidevalt, ta on väänatud, tal on valus. Äsja sündinuna on tal juba abstinentsi sündroom – võõrutussündroom. Sageli sünnivad sellised lapsed eluga kokkusobimatute patoloogiatega.
Kas see kehtib ainult ema kohta? Ei. Kui lapse eostas purjus isa, kelle kehas on juba toimunud muutused, võib beebil tekkida hunnik haigusi, mida ei saa ette ennustada.
Kui plaanite rasedust, vältige alkohoolsete jookide joomist. Ja loomulikult tuleb ka õllejoomisest loobuda, kuigi see on osaliselt käärimissaadus, ma ei ole lihtsalt lahjendatud alkohol. Kui te ei suuda enda peale mõelda, mõelge oma elu kõige lähedasemale inimesele - oma sündimata lapsele.
Õlu ei põhjusta meestele vähem kahju. Asi on selles, et fütoöstrogeen, naissuguhormoon (progesterooni analoog, rasedushormoon), mida õlles sisaldub, pärsib meessuguhormoone. Sellel on palju tagajärgi, üks neist on impotentsus.
Ja sellel on ka palju "lõbusaid" tagajärgi tursunud piimanäärmete, õllekõhu ja muude pisiasjade näol, mis muudavad mehe sootu olendiks.
Mis juhtub alkohooliku kehas
Alustame ajust.Alkohol põhjustab muutusi halli aine keemilistes ühendustes. Aju juhtmestiku sisseehitatud keemilist elementi saab eemaldada ainult ravimite abil. See põhjustab psühhofüüsilisi häireid, mäluhäireid, reaktsioonide hilinemist ja mõnel juhul isegi dementsust.
Kõht.Õlu sisaldab käärimisprodukte ja alkoholi. Makku sattudes põhjustab see loomulikult käärimise. Aja jooksul mao limaskest atroofeerub ja maomahla eritumine lakkab. Selle tulemusena põhjustab õlu gastriiti, mis areneb krooniliseks gastriidiks, põhjustades:
- üldine nõrkus;
- pidev väsimus;
- sagedane valu epigastimaalses piirkonnas (mao piirkonnas);
- probleemid väljaheitega ja paljud muud äärmiselt ebameeldivad tagajärjed.
Sellele seisundile lisandub krooniline ärrituvus, agressiivsus ja kõik sellega seonduv.
Filtriks kehas on maks.See imab ja laseb endast läbi kõik, mida suhu pistate. Krooniline alkoholimürgitus põhjustab maksarakkude hävimist. See lakkab töötamast, et puhastada keha toksiinidest ja töötab ainult selleks, et eemaldada kehast kahtlase naudingu tagajärjed.
Õllehepatiit viib kiiresti ja lihtsalt maksatsirroosini. Kuid nad pole veel õppinud, kuidas seda ravida.
Neerud.Järgmisena saavad nad mürgituse. Nad eemaldavad vedelikud, mis sisaldavad kõiki kahjulikke aineid, mis ei imendu verre. Alkoholid ärritavad neeruvaagnat, hävitades selle kudesid. Järgmisena hakkavad neerud töötama täiustatud režiimis, eemaldades kehast mitte ainult lagunemissaadused, vaid ka kasulikud mikroelemendid ja materjalid, millest meie keha rakud on ehitatud.
Kuid neeruinfarkt võib tekkida isegi algajal alkohoolikul. See on neerukude toitvate veresoonte nekroos või nende tromboos. Tagajärjeks on see, et verevoolu lõpetanud neeruosa lihtsalt sureb.
Süda.Kui alkohol satub kehasse, langeb suurenenud stress südamele. Põhjuseks on asjaolu, et pärast grammi alkoholi täituvad veresooned kohe verd täis. Süda on sunnitud rohkem tööd tegema. Veenilaiendid ei esine ainult südames. Õlle kuritarvitamine toob kaasa asjaolu, et veresooned muutuvad lõdvaks, ei suuda kokku tõmbuda ja kaotavad elastsuse. Ja siis süda ei saa piisavat verevoolu, kasvab rasvaga, seinad paksenevad ja siis pole infarkt enam kaugel.
"Kui ma oleksin teadnud, kuhu sa kukud, oleksin õled maha pannud"
Kui palju peate kõigi nende probleemide lahendamiseks jooma? See on igaühe jaoks erinev. Mõned inimesed joovad õlut aastaid, teised aga vajavad vaid paar kuud, et kehas toimuvad muutused muutuksid pöördumatuks. Nende vältimiseks on ainult üks viis: lõpetage joomine.
Millal on aeg mõelda tagajärgedele?
Parem on esimesel päeval, kui plaanite õlut proovida. Üldiselt pole kunagi liiga hilja seda teha. Kuid on mitmeid punkte, mis peaksid teid tõsiselt hoiatama.
- Tahad juua kohe hommikul, õhtut ootamata.
- Sa ei saa elada päevagi ilma pudelita õlleta.
- Tahtsid pudeli juua, kuid sa ei saa peatuda isegi pärast kolme.
- Väikesed asjad hakkavad teid ärritama, ilmub seletamatu hirm ja depressioon süveneb.
- Teie tähelepanu on hajunud ja te ei suuda lihtsaid ülesandeid täita.
- Plaanite rasedust – see kehtib nii naiste kui ka meeste kohta.
See võib tunduda ebaviisakas, kuid selliste sümptomitega on liiga hilja tagajärgedele mõelda. Peame juba midagi ette võtma, võtma selgelt sihipäraseid meetmeid olukorra muutmiseks. Ja mis kõige tähtsam, lõpetage õlle joomine.
Kuidas ravida alkoholisõltuvust või õllesõltuvust
Kui klaas õlut päevas on saanud sinu pidevaks kaaslaseks, siis on see esimene märk sellest, et su keha on sõltuvusse sattunud. Keemilised reaktsioonid on jõustunud, ajus on tekkinud lahutamatud sidemed ja on aeg pöörduda spetsialisti poole.
Esimene samm neile, kes suudavad joomise ise lõpetada.
Kui otsustate proovida õlle joomist iseseisvalt lõpetada, ilma arstide osaluseta, proovige esmalt jääda ühe kuu jooksul ilma alkoholita. Vaid 30 päeva, kui te pole alkohoolik, siis pole see nii raske.
Tõmbe kruusi või pudeli poole, eriti esimestel päevadel, on tugev. Peate oma aju vahetama millegi vastu, mis asendab teie õlut. See võib olla põnev hobi, mis võtab teie aega ja tähelepanu, või töö, mis võtab teie vaba aja täielikult ära.
Küsi oma lähedastelt tuge – tõenäoliselt nad ei keeldu sinust. Ja mis kõige tähtsam, eemalduge oma ümbrusest, vältige neid inimesi, kes ei ole pudelist ilmajäämise vastu ja tõmbavad teid kogu oma jõuga tagasi.
Sa ei joonud alati õlut ja ainult nautisid seda, eks? Pidage meeles, mis teid varem õnnelikuks tegi, ja proovige õlut asendada muude rõõmudega.
Kas teil õnnestus 30 päeva vastu pidada? Siis on järgmine samm 6 kuud, seejärel aasta. Kui kõik on korras, tähendab see, et suutsite iseseisvalt aju keemilised reaktsioonid katkestada ja psühholoogiliselt taastuda.
Saate endale lubada aastavahetuseks klaasi šampanjat või sünnipäevaks veini. Aga mitte rohkem. Kui haigus taastub, on palju raskem taastuda.
Levinud fraas on: "Ma võin joomise lõpetada, kui ma tahan. "Ma pole aasta aega joonud (joonud), " on esimene märk vanade harjumuste juurde naasmisest. Ärge alustage uuesti, pidage meeles alkoholist loobumise esimest nädalat. See võib takistada teid joomise soovist.
Teine samm. Sportida.
Kui jõid õlut mitte rahustava vahendina, vaid selleks, et muutuda julgemaks, siis adrenaliin, mida sport sulle toob, võib kergesti asendada alkoholi. Noh, võib-olla mitte nii lihtne. Peaasi, et pärast jooksu või poksikotti ei ulata käsi külma joogi järele.
Päästab ka ujumine. See nii koormab keha kui ka lõdvestab seda. Lisaks eemaldatakse meie naha kaudu kahjulikud ained ja vesi uhub need minema. Ja see puudutab keha puhastamise küsimust. Selleks sobib sõna otseses mõttes igasugune füüsiline tegevus.
Võõrutussündroom – aeg arsti juurde pöörduda.
Kõik on sama, mis beebil, kelle vanemad jõid alkoholi:
- treemor (värisevad mitte ainult käed, vaid kogu keha tervikuna);
- hallutsinatsioonid;
- peavalud, kõrge vererõhk, oksendamine, krambid.
Kõik need sümptomid on põhjus arstiga konsulteerimiseks ja te ei saa seda enam edasi lükata. See nõuab viivitamatut ravi. Esiteks on see meditsiiniline, mille eesmärk on eemaldada verest alkohol ja laguproduktid, ja seejärel psühholoogiline. Kõik sõltub keha seisundist.
Sageli lähevad jooja sugulased, kes ei saa sundida patsienti arsti juurde minema, kasutavad erinevaid traditsioonilisi kodeerimisviise, vanavanemate juurde – nemad aitasid naabrit! Ärge ise ravige. Vähemalt võib see olla raisatud raha ja maksimaalselt võib selline ebastandardne ja ebatavaline lahendus põhjustada tõsiseid haigusi. Mõnel juhul (ürtidega joomine, "imeliste" oksendamisravimite lisamine jne) kuni surmani.
Lava on psühholoogiline.
Psühholoogidel on palju tehnikaid, mis aitavad teil joomise lõpetada. Üks võimalus on rühmateraapia. See võib tunduda naljakas ja mõne jaoks on see täiesti vastuvõetamatu, kuid suhtlemine inimestega, kes joomist maha jätavad, inimestega, kes on samas olukorras, aitab tõesti.
Üks tehnika on proovida õlut asendada. Saate seda võimalust ise kasutada. Alusta uuesti. Kas mäletate esimest korda õlut jõite? Mis oli sellega seotud? Võib-olla jõite sõpradega, et lahe välja näha. Aga nüüd pole õlu lahe. Praegu on lahe olla terve ja rikas.
Kui joote sellepärast, et soovite taastada lapsepõlvearmastust või naasta oma teismeeasse, siis peate need hetked uuesti looma ja uuesti läbi elama, ainult nüüd ilma õlleta.
Vältige kontakti joovate sõprade ja kolleegidega. See annab teile aega oma uue tervisliku eluviisiga harjumiseks. Ja pealegi saate hõlpsasti naeruvääristamist vältida, sest sellised "seltsimehed" võtavad seda sageli "nõrgalt". Miks siis seada end alistumise ohtu? Inimesele, kes on joomise maha jätnud, pole sellised sõbrad enam nõuandjad.
Uskuge mind, sellised lihtsad psühholoogilised võtted võivad teie jaoks õlut asendada. Kuid parem on saada abi kogenud psühholoogilt, kes suudab tuvastada põhjused. Lõppude lõpuks ei peitu probleem alati pinnal. Spetsialist aitab teil toime tulla depressiooni, ärrituvuse, õlle ja lahjade jookide isuga.
Mida teha, kui teismeline joob
Kõik vanemad ei tea, kas nende laps on õlut proovinud või mitte. Sageli proovivad lapsed õlut oma esimeses seltskonnas. Nad ei mõista veel oma tegude kõiki tagajärgi. Nende jaoks on see üks täiskasvanuks saamise etappe. Enamik poisse jäljendab oma isa. Ja mida? Ta joob õlut ja temaga ei juhtu midagi.
Õlle mõju organismile noorukitel avaldub kiiremini ja tugevamalt. Need võivad olla tõsised hormonaalsed häired, aga ka kõik ülalnimetatud haigused.
Kui olete oma poja või tütrega sõbralikes suhetes, rääkige temaga. Lihtsalt ärge rääkige sel hetkel, kui laps "laua alla" koju tuleb. See lihtsalt ei tee midagi.
Rääkige temaga karjumata, rahulikult ja pidage meeles – monoloogi ei tajuta. Püüdke mitte kaotada tuju ja lasta oma last rääkima. Mida rohkem teie laps räägib, seda lihtsam on vestlust pidada. Ainult nii saate olukorda muuta ja vältida õlle alkoholismi teket.
Mida teha, kui kontakt lapsega katkeb? Siin tuleb kindlasti pöörduda psühholoogi-psühhoterapeudi poole. Ei vanaemale vandenõu eest, ei selgeltnägijatele ega nõidadele - lihtsalt kogenud arstile.
Kui teie ja teie laps proovite probleemi lahendada, ei takista te mitte ainult selle edasist arengut ja alkoholisõltuvuse tugevnemist. Samuti saate luua kontakti teismelisega.
Põhjused, miks teismelised võivad juua
Näide vanematest.See on esimene ja kõige olulisem tegur. Kui märkate ootamatult oma teismelise käitumises midagi ebatavalist, eemaldage majast kogu alkohol. Kui te joomise lõpetate, teeb teie laps seda uuesti. Nii et alusta iseendast. Juhtige kainet eluviisi. Näidake, et see on normaalne, mitte õhtune televiisori vaatamine õllepudeli ja popkorniga.
Ettevõte.Kui inimesed joovad grupis, siis muutke keskkonda. See on õige, ärge proovige oma last välja tuua, vaid tehke seda. Võib-olla aitab spordiosakond, erinev suhtlusringkond või mõnikord lihtsalt teise kohta kolimine.
Reklaam.Selle eest on võimatu kaitsta. Õllereklaam jälgib meid kõikjal - see on suur raha, millest tootjad vaatamata seadustele ei keeldu. Sel juhul on ainult üks väljapääs – antireklaam. Rääkige oma lapsega, jätke ainult moraliseeriv toon oma alluvatele. Ja kui te ei tea, mida teha, aitab psühholoog tal joomise lõpetada.